时珍网
www.shizh.net
小儿黄又瘦助长汤教你养儿 多支柱,养老更踏实(共建共享“高品质生活”③) 在线办公平台怎么破局? 推动农村集贸市场高质量发展 请椰树集团给市场带个好头 人间四月天保健好时节 居家养老服务中心覆盖城镇街道 理性看待泰山宾馆“涨价” 合作持续进阶BOBSPORTS携手里昂再度起航! 天博sports体育代言人专辑,一生挚爱无界,足球大道当然 金希矿业投资:年轻人爱投资,其实是一种理财焦虑? 让“星星的孩子”学会真正独立 提高接种率 这些创意挺好 广东鼓励基层医院向康复护理转型 接种疫苗,如今更方便了 北京加强党史学习教育成果转化 成都探索住院患者“无陪模式” 江苏全力救治沈海高速事故伤员 河南抬高医学教育准入门槛 适量饮酒保护心血管无科学依据 我国急诊医疗服务面临诸多挑战 提高接种率这些创意挺好 让你手机成瘾的不是App,而是缺乏意义的生活 今后三天北京晴或多云为主昼夜温差可达10℃早晚注意添衣 国产疫苗安全有效(接种新冠疫苗共筑健康长城) 睡觉也是大事!专家解读中小学生为何要睡够睡好 部分儿童癫痫可治愈及早干预治疗效果更佳 河南抬高医学教育准入门槛 如何让小学生们每天睡够睡足尽量提高夜间深度睡眠质量 阿尔茨海默病干预有新思路 安全性有效性都有一定数据支撑(接种新冠疫苗共筑健康长城) 教育部出新规:作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路 保障孩子睡眠须寻找更好“姿势” 让“星星的孩子”学会真正独立 国家卫健委:4日新增新冠肺炎确诊病例32例其中本土病例15例均在云南 适量饮酒保护心血管无科学依据 压力影响毛发生长机制获揭示 一看二压三捏四闻专家支招辨别优劣乳胶枕 清明假期,游客被“压抑”的出游需求得到初步释放 接种疫苗,如今更方便了 花粉带来春天烦恼专家教你防护妙招 中国帕金森病患者超300万,逾九成受访者不知可由手术医治 正大天晴、齐鲁、豪森……围攻7亿抗肿瘤药!原研药再受冲击 上海专家探索联合手术实现心肺同治 让患者少“挨”刀 浙江药企入局100亿重磅品种!华润、鲁抗9家紧跟而至 海南博鳌乐城:推动制度集成创新 促海外就医消费回流 春季养好背让你全年“不遭罪” 国家卫健委:4月2日新增新冠肺炎确诊病例26例其中本土病例7例 斩获五大奖项,莱克带来全新的家电体验 闻玉梅院士:现在是打疫苗好时机

小儿黄又瘦助长汤教你养儿

医案 小庞,3岁,生长发育迟缓

今年3岁的小庞长得又瘦又小,体质也弱,经常感冒、发烧。随着年龄增长,吃东西越来越挑剔,每天的菜谱成了一家人的难题。近半年体重没长一斤,脾气却越来越暴躁,晚上睡觉还常磨牙,爸爸打趣道“吃饭没长到肉上,全都长到脾气上了”。妈妈听别人说这是“疳积”,便去药店买了消食滞的药,还买了一堆补充维生素和提高免疫力的保健品,但吃了一段时间并没好转。眼看小庞就要上幼儿园了,全家人更担心他在幼儿园吃不好,一筹莫展,于是向德叔求治。

解谜 脾虚为本,肝旺助邪

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德(德叔)表示,小儿典型的体质特点之一是“脾常不足”,在小孩子生长发育早期阶段,脾脏的功能本来就比较虚弱,所以从一开始就考验家长们的喂养方式。一旦先天的虚弱遇上后天的饮食损伤,就会使脾胃更加不足,进而形成恶性循环。像小庞面对喜欢的食物毫无节制,不喜欢的就一口不沾,如此不规律、不健康的饮食习惯久之必然会伤及脾胃。脾胃作为人体消化食物、将食物转为营养物质的场所,一旦受损后就会造成食积难以消化,日久成积,积久成疳。患儿形体消瘦、夜间磨牙均为脾胃虚弱的表现。另外,中医还有言 “小儿肝常有余”,当脾胃虚弱,积滞在胃肠的食物久则化火,点燃小儿本就偏旺的肝气,从而出现脾气暴躁、易怒等情况。

治疗上,德叔以健脾柔肝为主,兼以消积导滞。服用1个月中药后,小庞长胖了一圈,胃口也越来越好,爸妈也有底气送幼儿园了,现继续定期复诊调理。

预防保健 穴位按摩健脾胃

德叔强调,清明前后,外界寒湿较盛,小庞这类小朋友要注意调护好脾胃。小儿脾虚是一个长期调理的过程,而饮食是很重要的环节,需要每一位家长有耐心坚持。脾胃虚弱的小朋友,要少食多餐。很多家长会觉得瓜果蔬菜是“消滞神器”,其实不然,很多蔬菜瓜果性属寒凉,长期大量食用会损伤脾阳之气。如果平时出现食积,可以按揉中脘穴,配合掐揉四横纹,能起健脾温中、益气消滞之效。操作方法:1.用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中。2.每个穴位按揉150~200次,每日1次。

养生药膳房

小儿助长汤

材料:猪瘦肉400克,独脚金5克,陈皮3克,生姜2-3片,精盐适量。

功效:消食导滞,健脾益气。

烹制方法:诸物洗净,将猪瘦肉切块备用;上述食材放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改文火煲1.5小时,放入适量精盐即可。此为3~4人量。(记者 林清清 通讯员 沈中)

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。