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养生堂程凯程博士告诉你身体自带的灵丹妙及程氏三才法

2011年1月3号,《养生堂》在北京卫视正式亮相,中国针灸界奠基人、国医大师程莘农的四位传承人齐聚一堂。今天他们中的一位再次做客《养生堂》,他在《养生堂》的舞台上录制了45期节目,是一个高产的专家。他就是北京中医药大学教授、国医大师程莘农的嫡孙,北京市非物质文化遗传程氏针灸第4代传承人程凯。再次做客《养生堂》,他居然带来了2块胶布当礼物?哪些灵丹妙药藏在身体里,却被我们忽视?现场程凯带来了哪些手法,不花钱、不费力,保您一学就会!8月23日《养生堂》,北京中医药大学程凯教授告诉您《身体自带的灵丹妙药》藏在哪里!

程凯指出,我们身上自带的两块胶布是与生俱来的,就像创可贴一样,对我们身体的2种功能,有补贴的作用。其中的第一块胶布——下后锯肌,对我们的身体起到支撑和保护的作用。它和肾的关系极为密切,当我们的肾脏功能出现异常时,会在第一块胶布——下后锯肌上出现症状反应。下后锯肌怎么找呢?如何通过保护下后锯肌达到补肾的效果呢?敬请关注本期《养生堂》。

我们身体的第2块胶布不同与第1块胶布,它的位置比较深,功能是保护我们人体的重要器官——肺脏,它参与呼吸,有提肋,作用养肺,它叫上后锯肌。平时我们很难感受到这块胶布的存在,但当有肺部疾病的患者,做深呼吸时,往往会在上后锯肌处出现憋闷、咳嗽、喘的症状。上后锯肌怎么找呢?

由于第2块胶布——上后锯肌位置较深,普通的按摩手法很难起作用,因此程凯现场传授了2种手法,一种是抖罐法,很多人很难在家里自己用。因此程凯演示了另外一种可以间接锻炼到这块胶布的运动方法,简单、易学,究竟是什么呢?

身体自带的灵丹妙药

“银针院士”程莘农提出了“程氏三才法”。即代表皮肤层次的天部、代表肌肉层次的人部及代表筋骨层次的地部。天在上面就是浅、人在中间、地是深,即“浅、中、深”。其中每一层针对不同的疾病,对应不同的手法。

10月26日程氏针灸第四代传人程凯做客《养生堂》,教您三才取穴调代谢!敬请收看《健康手中求-调代谢》。

腹部三才法的浅层是腹膜,腹膜一个最重要的作用就是促进代谢,而代谢不好的人也会在腹部有症状表现。针对代谢异常问题,程凯博士现场教大家促进代谢的手法——颤腹法。究竟怎么做?

腹部三才法的中层是小肠,小肠蠕动好可增强吸收。从解剖上来说,小肠对应某个穴位,刺激这个穴位就可以增强吸收。这个穴位是什么?程凯博士现场传授的能增强吸收的振腹法怎么做呢?

腹部三才法的深层是神经,刺激腹结神经结可缓解抑郁。那么与神经结对应的穴位是什么呢?程凯博士又会现场传授哪种手法呢?

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